Пробиотики с антибиотиками как принимать

Как правильно принимать пробиотики с антибиотиками

Пробиотики с антибиотиками как принимать

При лечении многих заболеваний каждый из них хоть раз в жизни принимал антибиотики. Они помогают быстро избавиться от бактериальной инфекции, не допустить развития осложнения.

Однако лечение антибиотиками имеет существенный недостаток – подавление полезной микрофлоры, уничтожение важных для организма человека бактерий. Думаем, вы замечали, что при приеме антибиотиков нарушается общее состояние пищеварительного тракта, развивается дисбактериоз.

Именно для лечения и профилактика этого недуга важно принимать пробиотики с антибиотиками. Эти живые организмы способны восстановить необходимое количество полезных бактерий, укрепить иммунитет и восстановить работу ЖКТ.

О том, какие пробиотики лучше пить с антибиотиками, вы узнаете из нашего материала.

Сначала мы узнаем, зачем нужны пробиотики при приеме антибиотиков, какими полезными свойствами облает данное лекарственное средство.

Как уже упоминалось выше, антибиотики разрушают полезную микрофлору кишечника. Это становится причиной размножения болезнетворных бактерий, вызывающих опасные для жизни человека заболевания.

Поэтому важно принимать пробиотики и антибиотики одновременно, в некоторых случаях врачи назначают пробиотики после приема антибиотиков, чтобы полностью предотвратить или сократить последствия приема вредных для кишечника лекарств.

Главная задача пробиотиков – восстановление естественной микрофлоры кишечника.

Пить пробиотики после антибиотиков полезно, так как они создают pH уровень, оптимальный для размножения полезных бактерий, вырабатывают ферменты, витамины, гормоны.

Пробиотики для кишечника после антибиотиков нужны для выведения токсинов, поддержания водно-солевого обмена, защиты слизистой оболочки кишечника, а также для лучшего усвоения витаминов, микроэлементов, стимулирования перистальтики.

Как видите, это лекарство чрезвычайно необходимо организму человека, поэтому у вас не должно возникнуть вопроса о том, нужно ли с антибиотиками принимать пробиотики. Ответ очевиден.

Отметим, что одинаково важно пить пробиотики во время приема антибиотиков и пройти курс пробиотиков после антибиотиков. Рекомендуется в ежедневный рацион включить и кисломолочные продукты, содержащие лакто- и бифидобактерии (йогурт, кефир, ацидофилин).

Такое комплексное лечение поможет избавиться от серьезных последствий в виде кандидоза, молочницы, диареи, дисбактериоза и т.д.

Пробиотики при приеме антибиотиков: какие лучше

Обращаем внимание, мало просто пойти в аптеку и купить лекарственное средство. Важно знать, какие пробиотики лучше после антибиотиков, какие виды и штаммы бактерий должны присутствовать в составе и в каком количестве.

В этом разделе мы разберем вопрос: Пробиотики: какие лучше после и при приеме антибиотиков.

Однако лучший пробиотик при приеме антибиотиков вам может выписать исключительно врач, ориентируясь на ваше заболевание и состояние здоровья.

Лучший пробиотик после приема антибиотиков тот, который содержит в себе бактерии штаммов Lactobacillus (лактобактерии) и Bifidobacteriu (бифидобактерии). Положительно влияют на организм человека бактерии из рода Streptococcus therophillus. Также лучше принимать пробиотики после антибиотиков, содержащие максимальное количество полезных штаммов.

Если вы рассуждаете над вопросом о том, какие пробиотики лучше принимать с антибиотиками, то обязательно обращайте внимание на наличие кислотоустойчивой капсулы, которая не будет растворяться в течение 3-4 часов.

Желательно, чтобы капсула состояла из яблочного пектина и витаминов, помогающих бактериям лучше прижиться в кишечнике.

В составе должно быть несколько видов лактобактерий и бифидобактерий, а также должны присутствовать стрептомицеты.

Рекомендуем выбирать препараты, выпущенные известными фармацевтическими компаниями. Не забывайте обращать внимание на срок годности, так как в жидком виде пробиотики хранятся недолго.

Не рекомендуем покупать лекарства, хранящиеся в холодильнике. Есть вероятность того, что во время изготовления или транспортировки эти условия не соблюдались. При выборе пробиотиков для ребенка.

проконсультируйтесь с врачом.

Пробиотики при приеме антибиотиков: список

Рассмотрим подробнее пробиотики, которые лучше пить с антибиотиками или после их приема.

Линекс – поликомпонентные пробиотики для кишечника после приёма антибиотиков, считающиеся одними из самых популярных и лучших на современном фармакологическом рынке. Выпускается препарата в капсулах, содержащих по 300 мг бифидобактерий, лактобактерий и энтерококков. Единственное противопоказание к приему Линекса – непереносимость лактозы. Можно давать детям.

Бифидумбактерин – комбинированный пробиотик, выпускающийся в форме порошка и капсул. Можно применять детям, беременным и женщинам во время лактации. В составе присутствуют также пребиотики, помогающие дополнить структуру флоры внутренних органов.

Бифиформ в составе содержит бифидобактерии и энтерококки, положительно влияющие на флору тонкого кишечника. Выпускается в виде порошка и капсул, не растворяющихся в желудочном соке. Преимущество порошка – клубничный вкус, поэтому его часто дают детям, предварительно приготовив раствор в воде.

Энтерол – уникальные пробиотики после антибиотиков. Их особенность – содержание полезных бактерий и лиофилизированных дрожжеподобных грибов. Именно благодаря этому патогенные микроорганизму быстрее умирают. Выпускает в виде капсул и порошка, не рекомендуется принимать детям до 1 года.

С вопросом о том, какой пробиотик лучше принимать с антибиотиками, мы разобрались. Теперь узнаем, как пить пробиотики с антибиотиками, основные правила:

  • Принимайте пробиотик после приема пищи, через 60 минут;
  • Разница в приеме препаратов должна составлять минимум 2 часа, в противном случае антибиотик разрушит положительное действие пробиотика;
  • Включите в рацион йогурт на натуральной закваске, кислую капусту, ацидофильный кефир. Это усилит действие пробиотиков для антибиотиков;
  • Не прекращайте принимать пробиотики после курса антибиотиков, так как бактериальная экосистема будет меняться еще в течение нескольких недель.

Пробиотики после антибиотиков. Бифидумбактерин и лактобактерин

Пробиотики – это специальные микроорганизмы, которые могут помочь в создании и поддержании в хорошей форме микрофлоры нашего кишечника. Чаще всего они выпускаются в виде бактерий, но при этом не исключаются другие формы, например, дрожжи .

На сегодняшний день пробиотики содержатся в большом количестве продуктов, находящихся на полках наших магазинов или магазинов здорового питания. Особенно это касается йогуртов, кефиров и других молочных продуктов. Но они могут продаваться также в аптеках в виде растворов, таблеток или порошков.

Пробиотики используют как средство, улучшающее пищеварительную систему человека: при синдроме раздраженного кишечника, при воспалительных заболеваниях в кишечнике, для восстановления микрофлоры кишечника после использования антибиотиков и т.д. В большинстве случаев в состав пробиотиков входят такие кишечные бактерии как бифидобактерии и лактобактерий – бифидумбактерин и лактобактерин.

Лечение антибиотиками различных инфекционных заболеваний, как правило, приводит к дисбактериозу в кишечнике.

Препараты антибиотиков не разбирают «кто свой, а кто чужой», какие микроорганизмы полезные, а какие вредные. Они губят всех подряд.

И что самое обидное полезные микроорганизмы менее живучи и погибают в первую очередь, а патогенные начинают бесконтрольно размножаться. Вот вам и дисбактериоз.

Бифидумбактерин и лактобактерин

Поэтому пробиотики после антибиотиков обычно назначают в лекарственной форме, чтобы заселить пострадавшую микрофлору кишечника полезными бактериями. Бифидумбактерин и лактобактерин помогают созданию здорового баланса полезных и вредных микроорганизмов в кишечнике – нормальному состоянию его микрофлоры.

При этом стоит отметить, что бифидобактерии входящие в состав бифидобактерина способствуют образованию молочной кислоты, которая защищает кишечник от не благоприятных бактерий. Бифидобактерии также участвуют в производстве витаминов группы В (В1, В3, В6, В12), а также витаминов К, С и Д.

Лактобактерии тоже играют важную роль в нашем организме – именно эти бактерии значительно снижают количество проникающих в организм человека болезнетворных микроорганизмов, а также защищают его от различных вирусов.

Поэтому рекомендуется принимать бифидобактерин вместе с лактобактерином, но можно принимать и по отдельности, и в сочетании с другими пробиотиками.

Здоровому человеку специально принимать пробиотики не нужно. Здоровое полноценное питание обеспечивает его организм всеми необходимыми микро и макроэлементами.

Для поддержания микрофлоры кишечника ему вполне достаточно обычного кефира или простокваши.

Но никто не будет отрицать полезность йогуртов, ацедофилина и других молочных продуктов естественного брожения, если в их составе действительно находятся живые бактерии.

Показанием к приему пробиотиков является только дисбактериоз, острая диарея и другие нарушения пищеварения.

Как лучше всего принимать пробиотики после антибиотиков и как правильно выбрать пробиотики?

Если покупать пробиотики в аптеке, то лучший вариант это пробиотики в капсулах, при этом нужно внимательно читать аннотации указанные на упаковке и внутреннем вкладыше. Чтобы капсула доставила все необходимые компоненты по месту назначения нужно, чтобы она была устойчива к кислотной среде и не растворялась примерно 3-4 часа.

Очень полезен яблочный пектин. Поэтому лучше всего, если капсула содержит кроме бактерий еще пектин и витамины. Они помогают прижиться полезным бактериям в кишечнике.

В хороших витаминно-минеральных комплексах в капсулу закладывают не один вид бактерий, а пять-шесть. Организм выбирает сам, какие бактерии подходят ему больше всего.

Если пробиотики выбираются в магазинах здорового питания или в обычных магазинах (в составе молочных продуктов), то сразу доверять красочной упаковке не стоит, а внимательно прочитать компоненты продукта. В составе должно быть указано, что продукт содержит именно живые бактерии, а сам продукт должен быть натуральным.

Также нужно учитывать правильность хранения таких продуктов и препаратов, так как живые бактерии в неблагоприятных условиях могут погибнуть, и толку от таких препаратов и продуктов уже не будет. Поэтому внимательно читайте условия хранения, указанные на упаковке, а также обращайте внимание на сроки производства и даты годности.

Антибиотики скоро не смогут побеждать болезни: люди настолько злоупотребляют этими препаратами, что сводят на нет их лечебное влияние. Недавно к такому выводу пришли американские ученые, их поддерживают медики во многих странах.

Действительно ли ситуация такая критическая и как правильно лечиться антибактериальными средствами, чтобы не навредить своему организму, рассказал научный сотрудник лаборатории геродиететики ГУ Институт геронтологии им. Д. Ф.

Чеботарева НАМН Украины Юрий Гавалко.

Чем грозит самолечение

Многие люди назначают себе антибиотики сами. Как только заболело горло. появился кашель, насморк, они сразу же идут в аптеку покупать антибактериальные средства. Чем это грозит?

Прежде всего, лечить простуду антибактериальными препаратами нецелесообразно. Ведь антибиотиков, способных уничтожать вирусы, не существует. Поэтому такое лекарство при гриппе или простуде – лишняя нагрузка на все системы организма, – утверждает Юрий Гавалко.

– Но если при вирусной инфекции через два-три дня не снижается температура, можно заподозрить подключение еще и бактериальной инфекции, поскольку вирусы очень ослабляют иммунитет. В таком случае врач может прописать больному антибиотики.

Но самим назначать антибактериальные препараты не следует, поскольку их неконтролируемый прием может серьезно навредить здоровью, в том числе вызвать появление устойчивых бактерий и дисбактериоз.

Об опасности самолечения антибиотиками свидетельствует и то, что в странах ЕС они отпускаются только по рецепту .

Часто бывает и такое: больные, которым назначены антибиотики, принимают их несколько дней, а потом, как только улучшится самочувствие, прекращают лечение. Врач предупреждает, что, поступая таким образом, вы можете серьезно навредить здоровью.

Если больной начал принимать антибиотики, непременно следует пропить их весь курс (в случае аллергии на препарат нужно обратиться к врачу, чтобы он назначил другой антибиотик).

Даже если через один-два дня самочувствие улучшается, курс лечения антибиотиками нельзя прекращать, иначе бактерии, которые не погибли (за два-три дня невозможно уничтожить всех возбудителей болезни), к этому антибиотику в будущем будут не чувствительными.

Более того, микроорганизмы, которым удалось выжить, будут передавать другим болезнетворным бактериям информацию о том, как бороться с антибактериальным препаратом. В результате появятся так называемые мультирезистентные бактерии, которые не боятся ни одного антибиотика.

Прерванный курс антибиотикотерапии имеет и другие негативные последствия. В качестве примера возьмем левомицетин, который часто принимают при кишечных расстройствах. Если его неправильно принимать (один-два дня), то это опасно не только появлением устойчивых бактерий, но и возможными заболеваниями крови (лейкозами).

Читайте также:  Можно ли пить при ангине флемоксин солютаб

Также не пытайтесь корректировать дозы препарата (например, пить не целую таблетку, а половину, во избежание побочного действия). При употреблении малых доз бактерии не гибнут, а наоборот, закаляются. Категорически не разрешается пропускать прием препарата, лекарство нужно пить четко по той схеме, которую определил врач.

Защита и восстановление

Что же делать, чтобы избежать дисбактериоза при приеме антибиотиков?

Любой антибиотик убивает все бактерии, которые есть в организме (в том числе и полезные). В результате гибели полезной микрофлоры кишечника возникает дисбактериоз.

Его основные симптомы: дискомфорт, неприятные ощущения в животе, нарушение испражнения, непереносимость некоторой пищи (чего раньше не случалось), аллергические реакции. Поэтому с первого дня антибиотикотерапии нужно принимать пробиотики (вещества, защищающие полезную микрофлору желудочно-кишечного тракта).

Пациентам нашего института с этой целью мы рекомендуем препарат Линекс. Но следует помнить, что между приемом антибиотика и пробиотика должен быть промежуток – не менее двух часов. То есть Линекс принимают через 2-2,5 часа после антибактериального препарата.

Вместе с тем нужно принимать еще и пребиотики (вещества, которые помогают работать пробиотику, чтобы он не проходил через кишечник транзитом). Это может быть препарат Лактулоза. который надо употреблять по 30 мл утром натощак за 30 минут до еды. – отвечает врач.

Также следует помнить, что стандартная антибиотикотерапия обычно длится две-три недели. А для восстановления нормальной микрофлоры кишечника курс пробиотиков должен быть в три раза дольше. По окончании приема антибиотиков вместо Линекса. который является достаточно дорогим препаратом, можно принимать более простые пробиотики. Например, капсулы йогурта, которые продаются в аптеках.

Восстановить микрофлору кишечника помогут и кисломолочные продукты, поскольку они содержат полезные для человека бактерии.

Кефир, ряженка, йогурт, наринэ – целебные продукты, однако следует помнить, что полезны не магазинные йогурты с большим сроком годности, а приготовленные в домашних условиях.

Для этого берут домашнее молоко, кипятят в течение пяти минут, немного охлаждают, чтобы оно было теплым, добавляют закваску кефира или йогурта, которые продаются в супермаркетах, аптеках и фирменных магазинах молокозаводов, а затем ставят в теплое место. Через сутки полезный продукт готов. – советует Юрий Гавалко.

Также следует помнить, что антибиотики мы употребляем не только в виде лекарств: химические консерванты (те же антибиотики) добавляют почти во все продукты, которые продаются в магазинах. Такая еда имеет пагубное влияние на микрофлору кишечника. Больше всего химии в колбасах, мясе, полуфабрикатах, есть она и в овощах и фруктах.

Поэтому нужно соблюдать следующие правила. Мясо из магазина или базара нужно проварить в течение 30 минут, потом бульон слить и залить новой водой. Овощи и фрукты вымачивайте на протяжении двух часов в холодной воде (вымываются пестициды, нитраты и другие вредные вещества).

А от колбас, балыков и других копченостей надо отказаться вообще.

Важно. Запивать антибиотики нужно только обычной водой. Чтобы не перегружать организм, в период антибиотикотерапии следует соблюдать диету: есть продукты, которые легко перевариваются (нежирное мясо, овощи, печеные яблоки и хлеб с отрубями).

Источники: http://www.sportobzor.ru/sportivnaya-medicina/luchshie-probiotiki-posle-antibiotikov.html, http://izida.by/lekarstva-polza-i-vred/item/289-probiotiki-posle-antibiotikov, http://lady.tsn.ua/zdorovye/aktualnaya-tema/pravila-priema-antibiotikov-299057.html

К атегории

≫ Больше информации по теме: http://kakpravilno-budet.ru/kak-pravilno-prinimat/kak-pravilno-prinimat-probiotiki-s-antibiotikami.html

Источник: http://live-excellent.ru/lechenie-kishechnika/bolezni-kishechnika/22865-kak-pravilno-prinimat-probiotiki-s-antibiotikami

Как принимать антибиотики и пробиотики

Триллионы бактерий живут в вашем теле. Большинство из них являются частью микробиоты кишечника — полезными кишечными бактериями и дрожжами, которые обеспечивают множество преимуществ: уничтожают болезнетворные микробы, помогают пищеварению, производят витамины и укрепляют вашу иммунную систему.

Во время болезни или инфекции, врач может назначить антибиотик для уничтожения болезнетворных бактерий. К сожалению, антибиотики также уничтожают некоторые полезные виды кишечных микроорганизмов.

Прием пробиотиков стимулирует пополнение благотворных микроорганизмов и дрожжей, улучшает микрофлору кишечника, и помогает уменьшить некоторые побочные эффекты, вызванные приемом антибиотиков, включая диарею. Важно знать, как принимать пробиотики с антибиотиками и соблюдать правила.

Проблемы, вызванные антибиотиками

Многие используемые сегодня антибиотики не являются целенаправленными, но имеют средний или широкий ареал действия. Это означает, что они убивают бактерии без разбора — как плохие, так и полезные бактерии, которые находятся в желудочно-кишечном тракте и этим подвергают риску естественную систему защиты организма от болезней.

Нарушение естественного баланса в пищеварительном тракте вызывает многие заболевания, связанные с пищеварением. Но наиболее распространенной жалобой, связанной с этими препаратами, является диарея. Фактически, этот побочный эффект является главной причиной номер, из-за которой многие пациенты прекращают антибиотикотерапию.

У женщин другим распространенным побочным эффектом приема антибиотиков является дрожжевая инфекция, вызванная чрезмерным ростом Candida albicans. Эти дрожжи обычно обитают в желудочно-кишечном тракте, но размножаясь слишком быстро, могут вызвать дрожжевую инфекцию.

С увеличением числа бактерий-устойчивых болезней все больше антибиотиков требуется для их уничтожения. По мере использования большего количества антибиотиков иммунная система ослабляется, что снижает устойчивость человека к новым инфекциям, и цикл продолжается.

Как пробиотики справляются с проблемой

Результаты исследований доказывают эффективность пробиотиков для предотвращения диареи (возникшей в результате использования антибиотиков).

Кроме того, исследования подтвердили, что пробиотики редко вызывают побочные эффекты даже у детей. Прием пробиотиков до, во время и после курса антибиотиков поможет сохранить баланс в пищеварительной системе.

Главное знать, как принимать антибиотики и пробиотики правильно.

Вот несколько полезных качеств пробиотиков:

  • Пробиотики восстанавливают микрофлору, нарушенную из-за антибиотиков;
  • Прием пробиотика помогает повторно заселить пищеварительный тракт полезными бактериями;
  • Они уменьшают симптомы связанной с антибиотиками диареи;
  • Они подавляют плохих бактерий и предотвращают их прилипание к стенкам кишечника.

В дополнение к нормализации вашего пищеварительного тракта, пробиотики для кишечника усиливают вашу иммунную систему. Учитывая, что более чем 70% иммунной системы расположено в пищеварительном тракте, поддержка этой системы полезными бактериями имеет огромное значение в предотвращении болезней — подробнее, как «работают» и чем полезны пробиотики для кишечника http://maxilac.ru/.

Как принимать пробиотики при приеме антибиотиков

Многие пациенты сомневаются в их пользе, думая, что антибиотики быстро уничтожат хорошие бактерии и в пробиотиках.

Однако медицинские исследования показали, что пробиотики являются чрезвычайно эффективными во время лечения антибиотиками.

Кстати, в начале приема пробиотики могут вызвать вздутие живота, газообразование или расстройство желудка, но все эти симптомы исчезают через 2-3 дня и пробиотики начинают работать на благо.

На вопрос «Как пить пробиотики с антибиотиками?» — ответ очень прост: «Принимать антибиотики и пробиотики следует вместе, но не в одно и то же время». Эмпирическое правило — принять пробиотик за 2 часа до или через 2 часа после приема антибиотика.

Это дает достаточно времени антибиотику для действия, не позволяя при этом убивать полезные бактерии. Если просто ждать окончания антибактериальной терапии, чтобы начать принимать пробиотики (обычно 7-10 дней), вы просто бессмысленно потеряете неделю.

Пробиотики следует принимать регулярно (не пропуская приема), 2 раза в день за 30-60 минут до приема пищи (принятие натощак устраняет вздутие живота и образование газов в кишечнике) и не менее, чем за 2 часа (или через 2 часа) до приема антибиотика.

После окончания курса лечения антибиотиками, прием пробиотиков рекомендуется продолжить в течение еще нескольких недель.

Как выбрать пробиотики

Чтобы компенсировать действие антибиотиков, вы должны выбрать пробиотик, который максимально восполнит запас полезных бактерий пищеварительного тракта. Двумя ключевыми семействами пробиотиков являются Lactobacillus и Bifidobacterium.

Внутри каждой из них есть виды, которые выносливее других. Например, L. acidophilus. L. rhamnosus и L. salivarius — необычайно устойчивы к суровым условиям в пищеварительном тракте. Другие виды, такие как L. casei и B.

longum, полезны для предотвращения диареи, связанной с использованием антибиотиков.

Также, пробиотическая добавка обязательно должна быть покрыта энтеросолюбильной оболочкой. Это гарантирует, что пробиотическое дополнение пройдет желудок, не разрушаясь, и растворится только в тонкой кишке, высвобождая полезные бактерии.

Противопоказания

Несмотря на то, что пробиотики не влияют на антибиотики, они могут влиять на другие лекарственные препараты. Например, по наблюдениям ученых, виды бактерий, называемых Lactobacillus acidophilus, ускоряют поглощение препарата сульфасалазина организмом. На данном этапе врачи не могут утверждать, вредно это взаимодействие или нет.

Они могут вызывать аллергическую реакцию и легкие проблемы с желудком, особенно в первые несколько дней, когда вы начинаете их принимать. Но желудочные симптомы обычно исчезают после того, как ваше тело привыкает к пробиотикам, что нельзя сказать об аллергической реакции.

Кроме того, аутоиммунное состояние, такое как целиакия (которое заставляет иммунную систему атаковать собственные ткани) может потребовать приема иммунодепрессантов.

Подавляя вашу иммунную систему, иммунодепрессанты делают организм более восприимчивыми к болезням. В этом случае пробиотики могут иметь неприятные последствия и вызывать бактериальную или дрожжевую инфекции.

Поэтому, обязательно, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать пробиотики, чтобы снизить риск вредных реакций.

Источник: https://womenknow.ru/1798-kak-prinimat-antibiotiki-i-probiotiki.html

Как принимать антибиотики и пробиотики

Сегодня важная тема: какие пить пробиотики при приеме антибиотиков, а какие взять в путешествие? Подсказка – база одинаковая! =)

Я плохо отношусь к антибиотикам, особенно когда их выписывают от любого чиха и сами себе, но ситуации бывают разные.

Оглавление:

И если врач выписывает лекарство, принимать пробиотики при приеме антибиотиков нужно с первого дня! Это железное правило, чтобы снизить риск побочек: диарею, молочницу и накопление аллергии.

Пробиотики ускоряют восстановление исходной микрофлоры, плюс сокращают риск возникновения антибиотикоассоциированной диареи (ААД) и заселение патогенной микрофлоры на месте полезной.

Это одна из самых серьезных проблем после курса антибиотиков – появление клостридий. Они вызывают воспаление кишечника, выделяют кучу токсинов и плохо поддаются лечению. Избежать их появления можно в одном случае – пить сахаромицеты с первого дня терапии.

Пробиотики при приеме антибиотиков

Основной вопрос, какие пробиотики при антибиотиках выбрать?

Не все препараты одинаково эффективны, на то и существует множество штаммов для различных ситуаций.

При лечении антибиотиками наибольшую эффективность показал совместный прием грибков сахаромицетов Буларди Saccharomyces boulardii и лактобактерий Lactobacillus rhamnosus GG.

Объясняю почему. Сахаромицеты наиболее эффективные пробиотики против острой диареи у детей и взрослых. Они не приживаются в кишечном тракте, а полностью выводятся через несколько дней! За это время они проделывают огромную работу и вытесняют патогенную флору, которая заселяется на месте уничтожения полезных бактерий.

Сахаромицеты также укрепляют эпителий стенок кишечника (синдром дырявого кишечника) и подготавливают почву для приживания полезной микрофлоры, которую мы заселяем лактобактериями.

Где искать сахаромицеты Буларди

На iHerb есть один вариант, сахаромицеты Jarrow Formulas, Saccharomyces Boulardii , они уже с пребиотиком.

Второй необходимый пробиотик это лактобактерии Lactobacillus rhamnosus GG, находим их здесь Culturelle с инулином .

Мне нравятся капсулы, для детей есть жевательные таблетки, а для совсем маленьких пробиотические капельки .

Второй ″запасной″ вариант, вместо LGG взять ацидофильные бактерии Lactobacillus acidophilus, они входят в состав Pro-Biotic Acidophilus и ацидофильные жемчужины Probiotic Pearls .

Как принимать пробиотики?

Пробиотики при антибиотиках начинают пить с первого дня лечения и продолжают еще 7 дней после приема последней дозы антибиотика.

Лучшее время приема полезных бактерий – во время завтрака. Сахаромицеты Буларди можно пить одновременно с антибиотиком, поскольку это грибки, они устойчивы к воздействию лекарства.

Другие пробиотики лучше пить через 2 часа после приема антибиотика, это касается LGG и ацидофильных лактобактерий.

Читайте также:  Антибиотики и беременность

Пробиотики для путешествий

Грибки Сахаромицеты пригодятся и в путешествиях. Если собираетесь в путешествие, тоже берите с собой дрожжевые грибки Сахаромицеты Saccharomyces boulardii и/или Bifidobacterium longum.

Сахаромицеты Буларди самые эффективные пробиотики против острой диареи у взрослых и детей, спровоцированной антибиотиками или патогенными организмами во время путешествия (сальмонеллами, стафилококками, кишечной палочкой).

Исследования показали, что прием 500 мг (10 биллионов) S. boulardii в день значительно снижает риск ″диареи путешественников″, а также уменьшает последствия, если инфекцию все-таки ″зацепили″.

Где найти: для путешествий люблю такой вариант Jarrow Formulas, Saccharomyces Boulardii + MOS

Bifidobacterium longum BB536

Второй пробиотик для путешествий, зарегистрированный штамм Bifidobacterium longum BB536. Это самый популярный пробиотик в Японии, где используется в добавках и в йогуртах.

Он поддерживает здоровую микрофлору кишечника у детей и взрослых, улучшает качество жизни в загрязненных мегаполисах и помогает адаптироваться к незнакомой пище.

Штамм имеет более 50 клининических испытаний и также дает пользу при:

– снижает заболеваемость гриппом у пожилых людей старше 65

– снижает проявления сезонной аллергии и количество эозинофилов в крови, при приеме за месяц до начала сезона

– снижает уровень холестерина (эффект через 9 недель приема)

– укрепляет кости при остеопорозе вместе с приемом кальцинированного молока (пробиотик улучшает здоровье кишечника, что приводит к снижению уровня pH и улучшению поглощения кальция), см. схему:

Где найти: Bifidobacterium longum BB536 в пробиотике Natural Factors, TravelBiotic

Резюмируя, пробиотики при приеме антибиотиков нужно пить с первого дня, а в схему обязательно включить грибки Сахаромицеты.

Также здесь писала про пробиотики для иммунитета, а здесь как выбрать лучшие пробиотики для нужной задачи

Используя код IFO971 при каждом заказе, вы помогаете мне поддерживать блог и писать отзывы на покупки. Код вводится вручную, уже при оформлении. Я благодарна за его использование!

Хотите больше инфы про пробиотики и новые штаммы? Дайте знать в комментариях =)

Источник: http://remont-vmeste.ru/kak-prinimat-antibiotiki-i-probiotiki/

Какие пробиотики лучше принимать с антибиотиками взрослым

На вопрос можно ли пить пробиотики с антибиотиками, врачи отвечают: обязательно. Причем крайне желательно параллельно (с 1-го дня), а не тогда, когда проблема уже имеет место быть.

Продолжительность курса корректируется индивидуально. Прием пробиотиков дает полезный эффект, охватывающий несколько направлений:

  • защита слизистой оболочки кишечника;
  • подавление роста патогенных бактерий;
  • активизация размножения + поддержка полезной микрофлоры;
  • регулирование водно-солевого обмена в пищеварительном тракте;
  • стимулирование перистальтики;
  • общее повышение иммунитета.

Какие пробиотики необходимо принимать с антибиотиками?

Врачи рекомендуют принимать устойчивые к антибактериальной терапии пробиотики, содержащие ни один и ни два, а максимально возможное количество полезных штаммов. Однако основной упор делается на:

  • лактобациллы и кокки (L.casei, L.acidophilus);
  • бифидобактерии (B.pseudolongum, B.coryneform, B.longum и другие разновидности).

Конкретное назначение делается по результатам посева.

Представляем список лучших. по отзывам медиков, пробиотиков, рекомендуемых к приему при антибиотикотерапии:

  • Дуопик (относительно новый, но результативный);
  • Лациум;
  • Максибаланс (относительно недорогой вариант);
  • Пробиз;
  • Симбитер-М концентрированный (существует также детская разновидность).

Единственное, что не радует, -цена. За самые дешевые пробиотики, рекомендуемые при приеме антибиотиков, необходимо заплатить минимум 9-10$. Некоторые варианты выпускаются как БАДы, поэтому могут возникнуть также сложности с их приобретением.

Как принимать пробиотики?

Универсальной инструкции приема нет. Употребление каждого пробиотика должно соответствовать конкретным рекомендациям.

Полезно по теме:

  • Стентирование пищевода
  • Почему появляется неприятный запах изо рта?
  • Боли в животе: классификация, причины, следствия

Недорогие аналоги Линекса

Фармакологическое действие препарата «Линекс»

При приеме препарата рН кишечника немного снижается, жизнедеятельность пищеварительных ферментов активизируется, препятствуя развитию болезнетворных микроорганизмов, а выработка метаболитов и антибактериальных веществ является губительной для патогенных бактерий.

Цена «Линекса» довольно высока, а длительный период лечения существенно увеличивает стоимость курса. Однако фармакологами предлагаются другие препараты, спектр действия которых такой же, но цена аналогов намного ниже.

Распространенные заменители-аналоги «Линекса»

Дешевые аналоги «Линекса», несмотря на небольшое отличие в составе, оказывают аналогичное фармакологическое действие. К основным недорогим заменителям «Линекса» относят следующие препараты.

2. «Хилак-форте» – комбинированный препарат, в состав которого входит лактоза, молочная кислота и набор полезных аминокислот. Оказывает терапевтический эффект на всех стадиях болезней. Применяется для лечения диареи, гастроэнтерита, эффективен для устранения кишечных расстройств, вздутия живота, запоров и повышенного газообразования.

4. «Бифидумбактерин» – входит в категорию «дешевые аналоги «Линекса» и содержит активные бифидобактерии, которые необходимы для суточного потребления. Препарат показан при хронических запорах, дисбактериозе, вагинозе и кольпитах.

При приеме «Бифидумбактерина» полезные бактерии заселяются в кишечнике и за счет иммобилизованного состояния обеспечивают уплотнение слизистой оболочки. Этот процесс приводит к быстрой нормализации работы слизистой и кишечника.

Препарат не имеет противопоказаний, хорошо переносится, поэтому его активно используют для лечения детей.

6. «Полибактерин» – комбинированный дешевый аналог «Линекса», с помощью которого можно быстро восстановить флору кишечника. Составляющей препарата являются штаммы активных пробиотиков, что позволяет применять его при болезнях ЖКТ, кишечных расстройствах, бисбактериозах и инфекциях полости рта. «Полибактерин» является эффективным профилактическим и общеукрепляющим средством.

Пробиотики -список препаратов для детей, аналоги Линекса

Поэтому изменение качественного и количественного состава микробиоценоза в кишечнике, нарушение баланса, дисбиоз, приводят к различным серьезным заболеваниям у детей и взрослых. При таких клинических синдромах как антибиотико-ассоциированная диарея, а также при ОРВИ, гриппе.

доказан эффект применения пробиотиков, аналогов Линекса (инструкция по применению ).

Однако, по мнению гастроэнтерологической ассоциации США, на сегодняшний день не достаточно научных исследований и данных, подтверждающих какой точно пробиотик из списка препаратов этой группы наиболее целесообразно использовать при терапии конкретных заболеваний или состояний организма.

Сегодня пробиотики для детей используют в основном при следующих состояниях и болезнях:

Классификация пробиотиков для детей и взрослых

Существует несколько поколений препаратов, которые нормализуют микрофлору кишечника:

Пробиотики также подразделяются по роду бактерий, входящих в их состав. Практически все пробиотики производятся в России, исключение составляют зарубежные аналоги Линекс, Энтерол, Бифиформ.

Пробиотики

Источники: http://gastro-blog.ru/poleznaya-informaciya/probiotiki-pri-prieme-antibiotikov.html, http://www.kakprosto.ru/kak-916778-nedorogie-analogi-lineksa, http://zdravotvet.ru/probiotiki-spisok-preparatov-dlya-detej-analogi-lineksa/

Комментариев пока нет!

Избранные статьи

Какие антибиотики эффективны при простуде

Какой принять эффективный далее.

Можно ли вылечить ангину ребенку без антибиотиков

Можно ли вылечить ангину без антибиотиков? Хронические заболевания: не указаны Здравствуйте. далее.

Температура после отмены антибиотиков

Аллергия на антибиотики, симптомы С далее.

Популярные статьи

Антибиотики при челюстных воспалениях

Воспаление челюсти лечение и симптомы | Как лечить воспаление челюстного сустава Нечасто во врачебной практике встречается такое заболевание, хотя данное воспаление может послужить причиной серьезных осложнений.

Антибиотики при рожистом воспалении руки

Рожистое воспаление: лечение и профилактика рецидивов Рожистое воспаление (особый клинический тип целлюлита) — острая бактериальная инфекция дермы.

Повышенное соэ после приема антибиотиков

Расшифровка анализа на СОЭ Скорость оседания эритроцитов (СОЭ) — это показатель, отражающий изменения физико-химических свойств крови и измеряемый высотой столба плазмы, освобождающейся от эритроцитов при.

Недорогие пробиотики при приеме антибиотиков

Пробиотики при приеме антибиотиков. Какие пробиотики пить при лечении антибиотиками

Зачем назначают пробиотики при лечении антибиотиками?

На вопрос можно ли пить пробиотики с антибиотиками, врачи отвечают: обязательно. Причем крайне желательно параллельно (с 1-го дня), а не тогда, когда проблема уже имеет место быть.

Продолжительность курса корректируется индивидуально. Прием пробиотиков дает полезный эффект, охватывающий несколько направлений:

  • защита слизистой оболочки кишечника;
  • подавление роста патогенных бактерий;
  • активизация размножения + поддержка полезной микрофлоры;
  • регулирование водно-солевого обмена в пищеварительном тракте;
  • стимулирование перистальтики;
  • общее повышение иммунитета.

Какие пробиотики необходимо принимать с антибиотиками?

Врачи рекомендуют принимать устойчивые к антибактериальной терапии пробиотики, содержащие ни один и ни два, а максимально возможное количество полезных штаммов. Однако основной упор делается на:

  • лактобациллы и кокки (L.casei, L.acidophilus);
  • бифидобактерии (B.pseudolongum, B.coryneform, B.longum и другие разновидности).

Конкретное назначение делается по результатам посева.

Представляем список лучших. по отзывам медиков, пробиотиков, рекомендуемых к приему при антибиотикотерапии:

  • Дуопик (относительно новый, но результативный);
  • Лациум;
  • Максибаланс (относительно недорогой вариант);
  • Пробиз;
  • Симбитер-М концентрированный (существует также детская разновидность).

Единственное, что не радует, -цена. За самые дешевые пробиотики, рекомендуемые при приеме антибиотиков, необходимо заплатить минимум 9-10$. Некоторые варианты выпускаются как БАДы, поэтому могут возникнуть также сложности с их приобретением.

Как принимать пробиотики?

Универсальной инструкции приема нет. Употребление каждого пробиотика должно соответствовать конкретным рекомендациям.

Полезно по теме:

  • Стентирование пищевода
  • Почему появляется неприятный запах изо рта?
  • Боли в животе: классификация, причины, следствия

Недорогие аналоги Линекса

Фармакологическое действие препарата «Линекс»

При приеме препарата рН кишечника немного снижается, жизнедеятельность пищеварительных ферментов активизируется, препятствуя развитию болезнетворных микроорганизмов, а выработка метаболитов и антибактериальных веществ является губительной для патогенных бактерий.

Цена «Линекса» довольно высока, а длительный период лечения существенно увеличивает стоимость курса. Однако фармакологами предлагаются другие препараты, спектр действия которых такой же, но цена аналогов намного ниже.

Распространенные заменители-аналоги «Линекса»

Дешевые аналоги «Линекса», несмотря на небольшое отличие в составе, оказывают аналогичное фармакологическое действие. К основным недорогим заменителям «Линекса» относят следующие препараты.

2. «Хилак-форте» – комбинированный препарат, в состав которого входит лактоза, молочная кислота и набор полезных аминокислот. Оказывает терапевтический эффект на всех стадиях болезней. Применяется для лечения диареи, гастроэнтерита, эффективен для устранения кишечных расстройств, вздутия живота, запоров и повышенного газообразования.

4. «Бифидумбактерин» – входит в категорию «дешевые аналоги «Линекса» и содержит активные бифидобактерии, которые необходимы для суточного потребления. Препарат показан при хронических запорах, дисбактериозе, вагинозе и кольпитах.

При приеме «Бифидумбактерина» полезные бактерии заселяются в кишечнике и за счет иммобилизованного состояния обеспечивают уплотнение слизистой оболочки. Этот процесс приводит к быстрой нормализации работы слизистой и кишечника.

Препарат не имеет противопоказаний, хорошо переносится, поэтому его активно используют для лечения детей.

6. «Полибактерин» – комбинированный дешевый аналог «Линекса», с помощью которого можно быстро восстановить флору кишечника. Составляющей препарата являются штаммы активных пробиотиков, что позволяет применять его при болезнях ЖКТ, кишечных расстройствах, бисбактериозах и инфекциях полости рта. «Полибактерин» является эффективным профилактическим и общеукрепляющим средством.

Пробиотики -список препаратов для детей, аналоги Линекса

Поэтому изменение качественного и количественного состава микробиоценоза в кишечнике, нарушение баланса, дисбиоз, приводят к различным серьезным заболеваниям у детей и взрослых. При таких клинических синдромах как антибиотико-ассоциированная диарея, а также при ОРВИ, гриппе.

доказан эффект применения пробиотиков, аналогов Линекса (инструкция по применению ).

Однако, по мнению гастроэнтерологической ассоциации США, на сегодняшний день не достаточно научных исследований и данных, подтверждающих какой точно пробиотик из списка препаратов этой группы наиболее целесообразно использовать при терапии конкретных заболеваний или состояний организма.

Сегодня пробиотики для детей используют в основном при следующих состояниях и болезнях:

Классификация пробиотиков для детей и взрослых

Существует несколько поколений препаратов, которые нормализуют микрофлору кишечника:

Пробиотики также подразделяются по роду бактерий, входящих в их состав. Практически все пробиотики производятся в России, исключение составляют зарубежные аналоги Линекс, Энтерол, Бифиформ.

Пробиотики

Источники: http://gastro-blog.ru/poleznaya-informaciya/probiotiki-pri-prieme-antibiotikov.html, http://www.kakprosto.ru/kak-916778-nedorogie-analogi-lineksa, http://zdravotvet.ru/probiotiki-spisok-preparatov-dlya-detej-analogi-lineksa/

Комментариев пока нет!

Избранные статьи

Антибиотик ребенок 8 лет

Заболевания почек лечение антибиотиками

Мочекаменная болезнь довольно часто сопровождается инфекционными осложнениями. Например, хроническим далее.

Антибиотики при воспалении почек у мужчин

Симптомы воспаления почек. Диагностика заболевания. Заболевания почек далее.

Читайте также:  Метронидазол от алкоголизма как принимать

Популярные статьи

Антибиотики при челюстных воспалениях

Воспаление челюсти лечение и симптомы | Как лечить воспаление челюстного сустава Нечасто во врачебной практике встречается такое заболевание, хотя данное воспаление может послужить причиной серьезных осложнений.

Антибиотики при рожистом воспалении руки

Рожистое воспаление: лечение и профилактика рецидивов Рожистое воспаление (особый клинический тип целлюлита) — острая бактериальная инфекция дермы.

Повышенное соэ после приема антибиотиков

Расшифровка анализа на СОЭ Скорость оседания эритроцитов (СОЭ) — это показатель, отражающий изменения физико-химических свойств крови и измеряемый высотой столба плазмы, освобождающейся от эритроцитов при.

Лучшие пробиотики после антибиотиков

При лечении многих заболеваний каждый из них хоть раз в жизни принимал антибиотики. Они помогают быстро избавиться от бактериальной инфекции, не допустить развития осложнения.

Сначала мы узнаем, зачем нужны пробиотики при приеме антибиотиков, какими полезными свойствами облает данное лекарственное средство.

Как видите, это лекарство чрезвычайно необходимо организму человека, поэтому у вас не должно возникнуть вопроса о том, нужно ли с антибиотиками принимать пробиотики. Ответ очевиден.

Отметим, что одинаково важно пить пробиотики во время приема антибиотиков и пройти курс пробиотиков после антибиотиков. Рекомендуется в ежедневный рацион включить и кисломолочные продукты, содержащие лакто- и бифидобактерии (йогурт, кефир, ацидофилин).

Такое комплексное лечение поможет избавиться от серьезных последствий в виде кандидоза, молочницы, диареи, дисбактериоза и т.д.

Пробиотики при приеме антибиотиков: какие лучше

Если вы рассуждаете над вопросом о том, какие пробиотики лучше принимать с антибиотиками, то обязательно обращайте внимание на наличие кислотоустойчивой капсулы, которая не будет растворяться в течение 3-4 часов.

Желательно, чтобы капсула состояла из яблочного пектина и витаминов, помогающих бактериям лучше прижиться в кишечнике.

В составе должно быть несколько видов лактобактерий и бифидобактерий, а также должны присутствовать стрептомицеты.

Пробиотики при приеме антибиотиков: список

Рассмотрим подробнее пробиотики, которые лучше пить с антибиотиками или после их приема.

Бифидумбактерин – комбинированный пробиотик, выпускающийся в форме порошка и капсул. Можно применять детям, беременным и женщинам во время лактации. В составе присутствуют также пребиотики, помогающие дополнить структуру флоры внутренних органов.

Энтерол – уникальные пробиотики после антибиотиков. Их особенность – содержание полезных бактерий и лиофилизированных дрожжеподобных грибов. Именно благодаря этому патогенные микроорганизму быстрее умирают. Выпускает в виде капсул и порошка, не рекомендуется принимать детям до 1 года.

Как правильно принимать пробиотики с антибиотиками

С вопросом о том, какой пробиотик лучше принимать с антибиотиками, мы разобрались. Теперь узнаем, как пить пробиотики с антибиотиками, основные правила:

Комментариев пока нет!

Источник: http://www.otvet-medika.ru/vse-ob-antibiotikah/kakie-probiotiki-luchshe-prinimat-s-antibiotikami-2.html

Как принимать пробиотики при приеме антибиотиков и самое главное «почему»

До одной трети людей, принимающих антибиотики, могут испытывать антибиотик-ассоциированную диарею в связи с уничтожением большого количества полезной микрофлоры.

В некоторых случаях, уничтожение большой массы полезной микрофлоры дает возможность таким опасным болезнетворным штаммам бактерий, как Clostridium difficile, закрепиться в кишечнике и вызвать тяжелые, даже опасные для жизни заболевания, такие как псевдомембранозноый колит.

Некоторые эксперты предполагают, что даже в тех случаях, когда антибиотики не вызывают заметных желудочно-кишечных (GI) симптомов, последствия от их применения могут еще долгое время оказывать на организм человека неблагоприятное воздействие.

В связи с тем, что наша полезная микрофлора погибает при приеме антибиотиков, имеет смысл принимать добавки, содержащие их (штаммы полезных для здоровья бактерий или дрожжей) во время и после курса антибиотиков.

В некоторых случаях это может предотвратить или по крайней мере уменьшить тяжесть антибиотик-ассоциированной диареи. Добавки пробиотиков также помогают создавать уровень рН в организме, при котором полезные микроорганизмы хорошо развиваются, а патогенная микрофлора гибнет.

Это очень хорошо для организма, учитывая то, что огромная масса полезной микрофлоры погибает при приеме антибиотиков.

Но недостаточно просто пойти и купить любой пробиотик на полке магазина или аптеки. Вам необходимо уделить внимание конкретным видам и штаммам пробиотиков, дозировке, производителю и продолжительности лечения.

Выбирайте только определенные штаммы

Принимать любую попавшуюся вам под руку пробиотическую добавку при приеме антибиотиков, все равно, что принимать любой доступный витамин, пытаясь восполнить им недостаток витамина D.

При приеме антибиотиков, наша задача – предотвратить появление антибиотик-ассоциированной диареи и Clostridium difficile инфекции, поэтому стоит понимать, что не все пробиотики одинаково подходят для этой задачи.

Так как наши знания о сложностях микробиома человека с каждым годом становятся все глубже, вполне возможно, что врачи когда-нибудь смогут назначать правильные «коктейли» из пробиотиков совместно с антибиотиками, но пока этот день не наступил, лучшее, что мы можем сделать, это выбрать конкретный штамм (ы) пробиотиков, которые показали наибольшую эффективность, что доказано научными исследованиями. Важно отметить, что вряд ли вы будете хорошо защищены, если вы просто будете употреблять больше натуральных йогуртов. Было обнаружено, что употребление обычного йогурта во время использования антибиотиков не давало должных результатов в предотвращении антибиотик-ассоциированной диареи.

Saccharomyces boulardii lyo (Florastor) – очень хороший пробиотик

Есть несколько причин, почему я рекомендую FlorasПробиотики Florastor являются одними из лучших при лечении антибиотикамиtor первую очередь. Во-первых, это дрожжи, а не бактерии. Это означает, что они не погибают от действия антибиотиков и могут выжить в период всего курса приема любых из них.

Во-вторых, среди наиболее изученных пробиотических штаммов, было обнаружено, что этот вид дрожжей воздействует особым образом и дает несравнимые преимущества перед другими в предотвращении антибиотик-ассоциированной диареи и защиты от страшной C. Diffinfection.

Для моих пациентов, страдавших синдромом избыточного бактериального роста тонкого кишечника, я обычно рекомендую только Florastor. Это связано с тем, что эти дрожжи не могут чрезмерно размножаться в тонкой кишке, в отличие от бактерий, которые могут это делать у людей с особой чувствительностью.

Кроме того, они не способны к брожению и, следовательно, могут лучше переносится людьми с чувствительностью.

Для детей, принимающих антибиотики, Florastor, вероятно, является лучшим пробиотиком с точки зрения эффективности (хотя вы не должны ограничивать себя только одним препаратом). Florastor в виде порошка можно добавлять в соки, коктейли, яблочное пюре, молоко, мороженное и пр., чтобы ребенку было проще его принимать.

Lactobacillus rhamnosus GG (Culturelle)

Пробиотики Culturelle эффективно предотвращают антибиотик-ассоциированную диарею и очень нравятся детямЯ была очень рада, когда узнала, что GG имеет такую ​​хорошую репутацию, когда речь идет о предотвращении антибиотик-ассоциированной диареи как у взрослых, так и у детей.

Дети особенно любят эти пробиотики за то, что они имеют жевательную форму. Для лучшего эффекта, вы можете принимать коктейли Florastor и Culturelle одновременно.

Нет никакой причины того, почему вам не следует принимать больше, чем один штамм пробиотика, ведь польза для здоровья от их применения действительно высока.

Принимайте пробиотики в значительных количествах

Дозировка измеряется в колониеобразующих единицах (КОЕ) и широко варьируется в зависимости от продукта. Многие продукты содержат лишь около 1 или 1,5 млрд КОЕ, а некоторые даже меньше. Другие содержат от 5 до 10 млрд КОЕ в одной порции … и некоторые продукты премиум-класса могут иметь в одной дозе сотни миллионов КОЕ.

Основываясь на качественных исследованиях, в которых изучалось действие пробиотиков относительно предотвращения антибиотик-ассоциированной диареи у детей, дозировка должна превышать или быть равна 5 млрд КОЕ. Указаний оптимальных дозировок для взрослых до сих пор не существует.

Часто на этикетках продуктов предлагается принимать пробиотики два раза в день, чтобы достичь ощутимого эффекта.

Пробиотики полезны только когда они живы

Пробиотики являются живыми существами или по крайней мере сублимированы таким образом, что они могут вернуться к жизни, как только попадут в пищеварительный тракт.

Если вы выбираете пробиотический порошок, не следует смешивать его с горячей или кипящей жидкостью, или продуктами питания, если на упаковке не утверждается, что продукт жаростойкий – это может убить живые бактерии или дрожжи, прежде чем они смогут добраться до места назначения. Перед покупкой, обязательно читайте этикетку для проверки срока годности.

По истечение указанного срока, пробиотики начинают погибать и препарат становится бесполезным. Замороженные пробиотические продукты следует хранить в холодильнике до их использования. И, наконец, выбирайте самые известные и уважаемые компании, производящие только качественные продукты.

Эти производители могут позволить себе сделать контроль качества, и вы можете быть спокойны по поводу того, что их продукция прошла сертификацию и всевозможные проверки регулирующими органами. Это также означает, что их продукция, скорее всего содержит именно те штаммы и именно в том количестве, о которых идет речь на упаковке.

В то время как штаммы, описанные выше, могут выпускаться под различными названиями, в связи с тем, что компаний, производимых препараты на их основе может быть множество, помните, что пробиотики могут сильно разниться в качестве и количестве КОЕ. В отношении пробиотиков, я считаю, что все-таки стоит отдавать предпочтение проверенным брендам.

Не прекращайте употребление пробиотиков после завершения курса антибиотиков

Антибиотик-ассоциированная диарея может проявиться через несколько недель после завершения курса приема антибиотиков, и бактериальная экосистема в кишечнике после антибиотиков динамично меняется многие недели (если не месяцы).

Именно поэтому добавки пробиотиков следует принимать еще в течение нескольких недель после завершения курса антибиотиков, для того, чтобы заселить ваш кишечник дружественными видами.

После того, как вы устранили вероятную опасность появления антибиотик-ассоциированной диареи, я хочу рассмотреть вопрос о том, как улучшить полезную микрофлору употребляя ферментированные продукты, а также пищевые добавки. Ведь, полезные бактерии в вашем кишечнике – это крепкий иммунитет, хорошее пищеварение, синтезирование витаминов в вашем организме и многое другое.

Разнообразьте ваш ежедневный рацион продуктами с высоким содержанием пробиотиков

На фото — блюдо корейской кухни Кимчхи (Кимчи)

Так как в толстой кишке обитают тысячи различных бактериальных штаммов, трудно поверить, что наполнение кишечника только одним лишь штаммом, волшебным образом восстанавливает баланс микробной экосистемы.

Пока научные исследования не позволяют нам понять того, какое оптимальное потребление пробиотических бактерий может быть, я не стала бы «ставить все деньги на одну лошадь».

Здравый смысл подсказывает, что для улучшения здоровья экосистемы нашего организма мы можем достичь, просто изо дня в день употребляя разнообразные продукты питания и напитки, богатые пробиотиками, такие как кефир, йогурт, чайный гриб, квашеная капуста, кимчхи, суп мисо и темпе.

Эти вкусные продукты несут такие известные полезные штаммы, как L. acidophilus, L. casei, L. reuteri, L. rhamnosus и грамположительные анаэробные бактерии Bifidobacterium.

И чем больше вы будете употреблять этих продуктов, тем лучше! Если вы Шокоголик (страстный любитель шоколада), вы даже можете употреблять охлажденный пробиотический шоколад. Мне нравится черный шоколад – он содержит достаточно низкое количество сахара, обогащен кальцием и его состав сводится обычно к незначительному количеству ингредиентов.

Наконец, в то время как пробиотики, как правило, хорошо переносятся и считаются безопасными для подавляющего большинства людей, людям с ослабленным иммунитетом перед использованием пробиотических добавок необходимо проконсультироваться со своим врачом.

Автор статьи – доктор Tamara Duker Freuman, диетолог, специализирующийся на расстройствах пищеварения, целиакии и непереносимости пищевых продуктов. Она концентрирует свое внимание на здоровом питании и безглютеновой диете.

Источник: https://www.magicworld.su/zdorove/364-kak-prinimat-probiotiki-pri-prieme-antibiotikov-i-samoe-glavnoe-pochemu.html

Ссылка на основную публикацию